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[レシピ36]10選!おすすめオートミールクッキー 太るわけにはいかない人の低糖質おやつ オートミールチャレンジ 4か月目

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[レシピ36]10選!おすすめオートミールクッキー 太るわけにはいかない人の低糖質おやつ オートミールチャレンジ 4か月目





これが10人の”つくれぽ”! オススメなオートミールクッキー

今回はオートミールクッキーのアレンジ10選をご紹介します。

なんとTwitterフォロワー様がアレンジして作ってくれました。

ご覧ください、十人十色のオートミールクッキー

あなたが気になる食材アレンジ方法もきっとあるはずです。

これを読むと、以下の事がわかっちゃいます。

・作る人により選ぶ食材・アレンジに工夫が出る
お菓子作りの経験がない人も、失敗なく作る事が出来る
忙しい人空き時間でオートミールクッキーを作る事ができる
・「オートミールクッキーって簡単そう楽しそう美味しそう。」
 …っていう気持ちになる!

あなたの気になるクッキー写真はあるでしょうか?

さあ、10選。見ていきましょう。

みんながつくった!超簡単な時短レシピはこちらになります。

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みなさんは、この記事に非常に関心をしめしてくれました。

Twitterで「作ってみようかな」「おいしそう」の反応がとってもあったのが印象的です。

もし読者の皆様がお試しになるときは、上記のリンク先のレシピで詳細をご確認くださいね。

よし、みんなが作ったオートミールクッキーをサクサク紹介していくぞ。

2歳とママが一緒に。バナナと牛乳を混ぜたアレンジ。

まついさん

2歳のお子さんを育てているワーキングママ。
忙しい時間でもクッキーを作ってくれました。

【投稿者】まついさん

バナナ牛乳をちょい足し。
2歳の娘もぐるぐる混ぜるのをお願いしたよ。
娘もパクパク食べていました。」

お嬢ちゃんと一緒にクッキング。
これは食育ですね。
栄養価を考えて、バナナと牛乳を足したことは素晴らしいアイディアです。
繊維質カルシウムも摂取できますよね

シングルマザーの日常。子育てとは、仕事とは。気になるブログはこちら。

まついさんはシングルマザー。
お仕事に子育てに日々奮闘してらっしゃいます。
まついさん目線の子育てとは。
シングルマザーが仕事に挑む姿、子育ての発見。
コスメ、スキンケア。
美味しい食材の見分け方の記事、読んでみて。
スーパーに行くのが楽しくなる記事です。

お嬢ちゃんの小さなおててに持ったオートミールクッキー。
一緒にママと作ってくれてありがとうございます。
あーん、って可愛いお口を開けて美味しく食べたんだろうな。

お仕事と資格勉強の合間に。レーズンを混ぜたよ。

sawa(さわ)さん

ブロガーであり、お仕事もお持ちのsawa(さわ)さん。資格にも積極的に挑んでいます。空き時間でオートミールクッキーを作ってくれました。

【投稿者】sawa(さわ)さん

お菓子を全く作らないわたしにもできたよ。
香ばしくてザクザク、ほろっと。
湯通しレーズンを混ぜました。

なんと、お菓子作りの経験が浅いとは。
そんな初心者さんにも簡単に作ることができます。
出来上がりもホロホロして美味しそうです。
レーズンは合いそう。

マネーの知識が貴方をつつむ。気軽によんでね、賢くなるから。

マイナンバーのこと。扶養の事。
本当は知らなきゃいけないお金の知識。
さわさんは、読者を突き放したりしません。
あなたに寄り添い教えます。
マネーリテラシーが深まれば、貴方の生活が変わります。
まずは、気になる題名の記事を一つチョイスしてください。
間違いなく貴方の脳みそのシワにお金の知識が刻み込まれます!

「お菓子作り…あまりしたことないの」
そんなさわさん、レシピに興味をもってくれてありがとうございます。
ナイストライでした、写真からもザクザク感が伝わるクッキーの完成ですね。

3歳と1歳も食べたよ。バターとメイプルシロップと米粉を混ぜたよ。

ぽちこさん

3歳と1歳を子育て中のママさんブロガー。クッキーの時短調理と手軽さが良かったみたいです。

【投稿者】ぽちこさん

オヤツの感じをもっと出したかったので、工夫しました。
有塩バター 8g
メイプルシロップ 小さじ1.5
米粉を固さ調整に少し投入
してみました。
美味しかったよ!
三歳児と一歳児も良く食べてたの。
また作ります♪

これは素晴らしいアイディアですね。
バターを入れると風味がでる。
メイプルシロップも甘さと香りがふわっとします。
添加物なしのおやつ。安心して小さなお子さんにも食べてもらえますね。

子育て中も生活は楽しむのだ。快適なおうち空間をめざすのだ。

ぽちこさんは、小さいお子さん二人を子育て中。ゲーム大好きなママさんです。
おススメの記事はマイホームの設備情報。
これからマイホームを買うひと。そして今の設備に不満がある人。
是非チェックしてみてください。
記事を開いたら、そこはホームセンター。
便利なグッズや、心地よいお部屋の提案。
読むだけで楽しいので、是非ページをひらいてみてください。
このおうちのキッチンオートミールクッキーを焼いてくれたんだ!ありがとう。

新生児を育てている新米ママが作ったよ。バナナと大豆粉でアレンジ。

な。ちゃん

な。さんは、赤ちゃんを出産したばかりのママさんです。
新生児のお世話に忙しい中にオートミールクッキーを作ってくれました。

【投稿者】な。(新米ママ)
オートミールが足りないかと思って、大豆粉を混ぜてみました。
うまくいきました。
バナナをトッピングしました。
(加熱したら毒々しくなった?)
簡単で、おいしくできたよ~

バナナのトッピング、毒々しくないですよ。
とっても美味しそうです。
授乳中のママさんにもおすすめのおやつです。
スキマ時間に作ってくれてありがとうございます。

赤ちゃんが産まれたばかりのママ。オートミールクッキーで美味しくヘルシーに。

妊婦な。の奮闘日記 ブログのトップページはこちら

な。ちゃんは、新生児を育てているママさん。
初めての子育てに日々大変そう。
オートミールクッキー作ってくれてありがとう。
な。ちゃんのブログは、妊娠中の記録はこれからママになる人に読んでほしいです。
おススメ記事は家計管理。
これから結婚する若い女性や、結婚したての若い奥様にお得な情報です。
頑張り屋さんの若いママに拍手を。

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健康的なオヤツで嬉しい。パート帰りにもパパッと作ったよ。ナッツのアレンジ。

もやこさん

もやこさんは、お仕事もしながら、ブログも運営されています。忙しい中でもオートミールクッキーは作れる時短レシピと証明されました。

【投稿者】もやこさん
パートから帰ってすぐに作りました。
お菓子をついつい食べすぎちゃうのが、最近の悩みでした。でもこれなら健康的で助かる。
作るのがめちゃくちゃ簡単でした。
アーモンド
カシューナッツ
クコの実
をのせてみました

ナッツの香ばしさがおいしそうですね。クコの実を乗せるのは私も試してみたいです。

仕事と家事の合間にクッキーを作ってほっと一息。健康的なクッキーで一息。

もやこさんは二人の子育てをしているママさん。

「療育ってどんなところ?」「療育ってなに、わからない。」
そんな子育て中のママに読んでほしいです。
子育ても、療育も、何が正解なんてわかりません。
でも、誰かの経験記事を読むと、何かヒントが掴めます。

誇張せず、フラットに。

感情をこめすぎず書く事は非常に難しいことです。

そこで、もやこさんの記事を読んでみてください。
いい意味でスーッと読めます。
行政のプリントよりずっと分かり易いです。
子育てに悩みがあるママ、療育という言葉が気になる親御さん。
まずはレポートから読んでみるといいですよ。

お仕事・ブログ・子育てで忙しい中、オートミールに興味をもってくれてありがとうございました。



5人の子育て中のママも作れた。チョコをトッピングで満足感が。

あおけみこさん

なんと5人のお子さんを育てているママさんです。
本当に家事に育児に本当に忙しいはずです。
そんなママさんもオヤツとしてオートミールクッキーを作ってくれましたよ。

【投稿者】あおけみこさん

チョコを混ぜてみました。(リベラ)
糖質を気にしつつ満足感が得られました。
少量で満腹感がありますよ。
ほのかな甘さが気に入っています。

健康的なチョコレートを使う工夫は凄い機転ですね。
満足感を得られてよかったです。
隙間のスキマ時間でオートミールクッキーをトライしてくれてありがとうございました。

5人の子育てでも愛情をかける手間は惜しまない。そんなママの言葉には説得力が。

私は、あおけみこさんが作るアレルギー対応のお誕生日ケーキレシピの記事が好きです。

アレルギー対応のケーキの作り方、そして材料のチェック項目の知識も得られます。
子供の好きなキャラクターをケーキにデコレーションする。
彼女の子育てにかける愛情は本物です。
そして、歴代のケーキの写真は必見です。

私は5人の子育てで、手作りオヤツを作る彼女の姿勢そのものに尊敬の拍手を贈ります。
オートミールクッキー、作ってくれてありがとうございました。

ボクシング大好きパパが作った。ミロを混ぜたアレンジ。

あまきさん

男性投稿者の登場です。健康的な食生活、そして調理をいつも掛けているあまきさんです。ボクシングもがんばっています。

【投稿者】あまきさん

薄力粉を使用してミロ50gを混ぜました。
前は強力粉でしっとりしすぎたので、薄力粉でトライ。

カントリーマァムくらいのしっとり度になりました。
甘さがまだ薄いかも。

ミロを混ぜるとは!さすがの目の付け所です。
甘さが足りないとき場合は、食べる時に蜂蜜をかけてみてくださいね。

ボクサーパパが料理に挑めばこうなる。栄養学とは、おいしい料理とは。

台所に立つ全ての人へ。
あまきさんの作り置きレシピをご覧ください。
実にいろいろな食材を用いて、簡単なステップで出来る作り置き料理を提案されています。
台所男子、お弁当作りのアイディア、そして一人暮らしの皆さん。
あなたに必見のレシピです。
今回は、オートミールクッキーにミロを混ぜてアレンジしてくれました。
その食材、ミロについての栄養知識の記事もあるよ。
読んで損はありません。併せてごらんくださいね。

フランスからの投稿。バナナを混ぜてお子さん大満足。

ゼノンさん

ゼノンさんはフランスにお住まいです。フランスのスーパーでオートミールを探して作ってくれました。フランスのオートミールでも上手にできていますね

【投稿者】ゼノンさん
オートミールとバナナナッツで焼いてみましたよ。
夜の撮影なので写真がくらいですが、美味しすぎです。
子供と完食してしまいました。
この味は、はまってしまう!

小麦大国フランスから嬉しいお知らせです。
フランスでオートミールをスーパーでわざわざ見つけて作ってくれました。お子さんが美味しく食べてくれるのは嬉しいですね。

フランスからお伝えしたい。英語の事、勉強の事。子育ての事も!

ゼノンさんの得意分野は英語。
受験英語というより、元TOEICカウンセラーの経験を生かした記事がたくさんです。
日本人は文法や単語を頭にたたき入れても、会話ってどうしても苦手。
ゼノンさんは、勉強方法や、おススメの教材、オンライン英会話、そして留学の事。
英語を身につけたい人へ、たくさんの選択肢をそっと提案。
英語がもっと得意になりたい学生さん、これから英語を学びたい社会人さんは必見です。
もちろん、子供に英語学習を真剣に考えている親御さんにも読んでほしい。

ゼノンさんは、私のオートミール記事に興味を持ってくれました。
フランスのスーパーでオートミールを探してくれて、わざわざTwitterで写真を見せてくれました。
小麦大国のフランスのオートミール。そのお味が非常に気になります。

お菓子作り、超初心者の男性も作れたよ。かぼちゃのアレンジ。

ケンさん

ケンさんはワンちゃんのブリーダーをしている男性です。
お菓子作りの経験がなくても、やる気でクッキーを作ってしまいました。

【投稿者】ケンさん
砂糖不使用はちみつにして作ってみました。
ベーキングパウダーを初めて買いました。
初めてのクッキー作りだったけど、美味しくできましたよ。

はちみつを使うところ、そしてトッピングがかぼちゃ。とっても健康に気を使っていますね。御覧ください、すごく上手にできていますよ。これでお菓子作りも出来る男ケンさん誕生です。

チワワのブリーダーさんが挑んだ、オートミールクッキー。

ケンさんは、チワワのブリーダーさんです。

私はケンさんの記事が好きです。
まるで「わたし、ワンちゃん語がわかります。」とワンちゃん目線の記事が多いからです。
ワンちゃんの行動心理学、おすすめのワンちゃんとの過ごし方。
ワンちゃんを飼っていない人も、写真だけで記事は読む価値があります。
わんこの可愛さに吸い込まれるので、ページをめくってみてください。

そんなケンさん。
Twitterでオートミールクッキーに関心を寄せてくれました。
「ベーキングパウダーと間違えて、粉砂糖を買ってしまいました」
とTwitterで呟かれていたときは、そのお茶目さに思わず吹き出してしまいました。

ケンさんは、後日スーパーに行きベーキングパウダーを見つけてくれました。
諦めず、めげずに、見事最後までクッキーを作ってくれました。

挑戦する姿勢と、新しい食材への好奇心。
これは、何歳になっても持っていたい気持ちですね。



筋トレ大好きの男性が挑む。クッキー焼きましたよ、つくれぽ報告!

自由人さん

自由人さんは、筋トレを愛するです。最近お引越しなさったので、きれいなキッチンでお料理をしています。低カロリーなオヤツもよく作っています。私のオートミールクッキーもいとも簡単に焼いてくれました。お上手ですね。

【投稿者】自由人さん
焼きましたよ!美味しくできました。
Twitterに写真をあげるまえに、一個かじってしまった♪

体重を気にするバレエを愛する女性だって。てんさい糖で糖質をセーブする。

愈(ゆ)ちゃん

愈さんはバレエをなさっている女性です。カロリーコントロールをしっかりしているので、甘さをてんさい糖で調整したのは勉強になります。

【投稿者】愈(ゆ)さん
つくってみました。
てんさい糖
ミックスナッツ
チョコレート
をプラスしてみました。
家族とおいしく食べましたよ。

みんな、気に入ったオートミールクッキーは見つかった?

どれが一番なんかありません。
全て一口ずつ食べたい、そんなレシピの数々でしたね。

健康でおいしい。
作ってたのしい、作っているときワクワクする。

みなさんの生の声を聴いて、本当によかった。

健康とダイエット、
そして楽しい食生活にみんなが関心があるとわかりました。

これからも、オートミールを通じて、読むだけで楽しいレシピ。

作ったらもっと楽しい料理記録になるようにがんばりますね!


人気のフォカッチャのレシピはこちらです。(具は多め)

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よるもあ [ほぼ毎日オートミールチャレンジ]

よるもあです。 Twitter7か月で4400人フォロー頂いております。 ほとんど毎日オートミールチャレンジをしてます。20分で出来るオートミールレシピを掲載中。 40代貿易実務修行中の派遣社員。 独学で英語勉強。[Cambridge English Qualifications FCE]合格。今はプログラミング[C言語/VBA]を勉強中です。 旦那と息子2人の4人家族。 在宅勤務で体重増加が悩み。45分昼休憩でオートミールランチを作って食べています。ダイエットの結果より、美肌美髪の効果を感じています。どうか優しい気持ちで応援して下さい。

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